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diary:2017:05:12 [2017/05/12 11:11] ghsrobert 補充 |
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| ====== 20170512 晨運筆記 ====== | ====== 20170512 晨運筆記 ====== | ||
| - | * 高歌一曲後開始練習，今天主題曲：「我」< | + | |
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| > ……毫無遺憾地使用 再離去～～ | > ……毫無遺憾地使用 再離去～～ | ||
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| + | * 一開始自己一人，覺得腳有點痠痛沒力，先對牆腳內側（後來發現是因為沒有熱身拉開） | ||
| + | * 後來腳內側練得比較順、比較熱起來，就自己對網吊，發現狀況變好 | ||
| + | * ㄚ嘉也來了，就對吊 | ||
| * 還是安排 6:00～7:00 最理想 | * 還是安排 6:00～7:00 最理想 | ||
| * 追求更有勁道的吊球 | * 追求更有勁道的吊球 | ||